你好！上海のヒラヤマです。 暑い日々が続いておりますが、皆さま体調は崩されてませんでしょうか。 熱中症にはご注意ください。 暑いとさっぱり冷たいものが食べたくなりますが、 そんなとき果物はいかが…

今回は「ストレッチ」がテーマです。 ストレッチで固まった身体をほぐしましょう。 意外と軽視されやすいストレッチですが、 実はとても重要な役割があるんですよ。 ストレッチとは？ 直訳すると、「伸ば…

こんにちは！！ 今回担当させていただきます、新古賀病院栄養管理部チュウマンです。 暑い日が続きますね～。みなさん、節電対策は何かされていますか？ 節電に四苦八苦していると思いますが、 節電対策に加…

巷がロンドンオリンピックで盛り上がる中、 久留米市内は８月３日～５日開催の 「水の祭典久留米まつり」でも盛り上がっていました。 「水の祭典久留米まつり」は、 初日の「前夜祭」、２日目の「本祭」、 …

你好！上海のヒラヤマです。 ７月３１日に上海日本商工倶楽部会の集まりで講演をしました。 テーマは 「上海生活で考えたい食事での健康管理対策 　　　　～上海で罹りやすい疾患と食事療法について～」 で…

第３１回のがんサロンは、平成２４年７月７日（土）に ｢お酢の力大作戦」と題して、 庄分酢・ビネガーレストラン「時季のくら」の高橋一精さんを 講師としてお招きして開催しました。 勉強会ではお酢の出…

こんにちは！ 今回の栄養管理部便りは、２１栄養管理部コガが担当させて頂きます。 実は私、５月にＰＥＴ画像診断センターより異動して参りました。 今は、病院栄養士としての仕事と平行して、 ＰＥＴセンタ…

フィットネスだより第２回目は、前回に引き続き基礎代謝についてです。 前回、基礎代謝を上げて、 食べても太りにくい体質にしておくことが必要だとお話しました。 その上で運動してエネルギーを消費すれば、 …

你好！上海のヒラヤマです。 今回は市場後編です。 生鮮食品は鮮度が命！ ということで、市場ではニワトリはその場で裁いて販売しています。 今は檻の中で仲間達と水を飲んでいる彼らも、しばらくすると肉…

６月３０日（土）に、 「がん診療の最前線から～肺・胃・乳・肝臓・大腸の５大がん」をテーマに 第３回市民公開医療セミナーを開催しました。 がんについては、今年２月４日（土）に開催した 第１回市民公開医…