暑い夏もあっという間に過ぎ、朝晩急に冷え込むようになり、 朝は布団が恋しい季節になりました。 今回は21のイトウが担当させていただきます。 病院では、秋はお月見、ハロウイン、収穫祭と入院中でも季節…

前回に引き続き、外食のエネルギー（カロリー）についてお話したいと思います。 お寿司 えび・貝類・白身の魚は全体的にエネルギーが低い。 エネルギーが一番高いのは、やはりトロ。 バランスを考えると…

今回のフィットネスだよりでは、外食のエネルギー（カロリー）を 取り上げたいと思います。 栄養が偏る、知らない間にカロリーを摂りすぎるなど、 健康やダイエットの敵とされている”外食”。 しかし、ロー…

こんにちは！ 最近は暑くなってきて、もう夏ですね！ それに九州はもう梅雨入りしたようですが、 連日雨！ってわけではないのが嬉しいです。 これは先月の写真です。 更新が遅れてすみません 古賀病…

ご無沙汰しております！ お久しぶりの栄養管理部ブログとなります。 今回は新古賀病院のヒラヤマが担当します。ニーハオ！ 最近ぐんぐん気温が上がってきて、過ごしやすくなりましたね。 ぽかぽか陽気でどこ…

最近食べ物が美味しくて、ついつい食べ過ぎていたら、 昨日の体重計は見たことのない数字をはじきだしていました もう体重計に乗るのがこわい、オカモトです なんででしょうね "秋の味覚”とはよく言います…

『こが21』は基礎工事が本格化しました。 掘削という作業をしているようです。 掘削…? 分からない人のために、少しご説明を。 地盤や岩盤を掘り取ったり削り取ったりすること。また、掘って穴をあけるこ…

こんにちは(・ω・)/ すっかり春の陽気ですね！ 皆さんはお花見、行かれましたか？ 今年は週末に雨が多かったのでお花見に行けず、 通勤途中に垣間見る桜で終わってしまいました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ 桜の季節は…

着々と進んでいますよ 老人保健施設『こが21』の建設が 地面に杭を打つ作業が終了し、大きなクレーン車が解体されました そして次は、建物の基礎工事が始まります。 いつも思うことなんですが、こう…

春ですね～ 春は出会いと別れの季節でもありますね。 3歳になるムスメは4月から年少さんです 今は保育園に通っていて、卒園するわけでもなく、 ただたんに進級するだけなのに、 もう3歳になったのか～ と感慨…